炑星迹
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Together, We are Interbeing. MuDNA · 快乐 Happiness · 觉知 Awareness · 善良 Kindness
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E244 事情就是如此
As it is.
All of it.
Grateful for everything,
Blessings to all :)
Cen 2025.12.08
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🕙 时间戳：
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📚 播...
E240 唤醒尊严：安于练习而不是攀缘结果
这期播客是上一期播客「E239 唤醒尊严：信任生命本来的样子」的延续，分享了帕秋仁波切书中的几个关于尊严的冥想练习和我们日常在实践修习过程中的感受、体悟。<...
E239 唤醒尊严：信任生命本来的样子
帕秋仁波切说，尊严并非一种短暂的心理状态，而是一种坚定不移的信任。
这种信任会成为我们面对人生起伏的护盾，让我们能清晰地看待境遇，安住于尊严之中...
E238 用一颗柔软的心开始修行
「我知道暴力行为是由愤怒、恐惧、贪婪和缺乏包容所致，源于二元思想和分别心。我愿修习对任何观点、主张和见解保持开放、不歧视和不执着的态度，借以转化内心和...
E236《法语微言》：隆普敦长老留下的礼物
最近在看 Ṭhānissaro Bhikkhu 的一些著作，发现有一本泰译英的小册子，书名叫做《Gifts he left behind 》，内容阅读了非常受启发，也觉得很熟悉。
再仔...
E235 三十岁的麦克风和正念厨房
这一期很特别，因为我们用上了 Cen 的爸爸留下来的两只麦克风。
所以，音色和音量可能都会和之前有一些不一样。
Cen 说，它们都已经有三十岁了。
E233 Kum Nye：感觉是生命能量的交互，放松是最深的勇气
感觉和情绪，Feeling 和 Emotion 有什么不同？
在生活中，似乎很容易地就会把它们混淆在一起。
如果我们不留意的话，「感觉」很容易被错过。
...
E232 炑星迹3.0：生活对着修行微笑了一下
今天邀请 Cen 来聊一聊我们最近的海岛生活。
搬家基本完成，新的「炑星迹」公众号也基本搬家完成，在里面搭建了一个「炑友花园」，希望可以更多地互相流动...
E228 心的十二缘起
Saṁsāra, is how we as human beings experience the world, our internal view, what goes on in our minds.
knowing how suffering comes to be empower...
E226 Basic Goodness：因为你是人类
最近有幸可以读到康卓仁波切的新书《How Not to Miss the Point》，也被仁波切直接的回归佛陀本怀的教导深深的启发和打动。
到底什么是佛法？佛法的本质是...
E225 一切的发生不是随顺于我们的心意
这期播客我们聊起了搬到小岛之后的日常生活，从两个人变成了一家人，体验着真正海岛生活带来的失序和失控感，也透过这些练习看到自己心的反应和状态。家里总是收...
E221 恐惧、预期、禁锢的思想和放松的心
原本是在播客正式开始前的闲闲聊，聊着聊着聊成了一期播客，记录下了当下此刻我们的对话。
关于最近的生活和修行，播客里聊到的事情不一定有完整的来龙去...
E215 厌离，是一种高级的懒
这期的分享来源于朱倍贤老师 2024.03.02 的一次开示分享《厌离是高级懒》。
「原本你习惯性地抓取，为什么忽然之间愿意放下？」
由分享里的这个问题...
E207 是拉差：解脱园寺的万佛节
我们最近来到了旅行的最后一站，是拉差「Sriracha」。一个位于春武里府，距离曼谷大约90分钟左右车程的小城市。之前我们曾在家讨论，如果下一趟旅行最想去哪里的...
E205 “跟随呼吸”的三个误解
这期播客缘于我们一起讨论了书上的一个问答，关于「什么是随息以及随息的三个误解」。
另外，一小则通知是我们回国的时间差不多在02/21号，大概在20号前后...