الحرية من التدخين
פרטי ערוץ
الحرية من التدخين
أهلاً بك إذا كنت ترغب وتفكر جدياً في الإقلاع عن التدخين، فهنيئاً لك فقد اتخذت قراراً شجاعاً سوف تكسب به صحتك، وعافيتك، ومالك، واستمتاعك بالحياة، ونحن هنا، لمساعدتك على تحويل قرارك بالتوقف عن التدخين من فكرة عقدت العزم عليها إلى خطوات عملية ملموسة، بسيطة وسهلة التنفيذ، تابعنا وكن أول المطلعين على الح...
פרקים אחרונים
14 פרקים
فر من التدخين فرارك من الأسد
قد تكون شخصا مدخنا، ولديك أبناء وزوجة وأقارب وأصدقاء ومعارف، أنت محب لهم، وتتمنى لهم الخير والسلامة، ومع ذلك فقد تتسبب لهم بالضرر والأذى وأنت لا تعلم!...
10خرافات مرتبطة بالتدخين
يستمر الكثير من الأشخاص في التدخين على الرغم من معرفتهم بأضراره، لأنهم يقتنعون ببعض القناعات الخاطئة المرتبطة بالتدخين. وأفضل طريقة للإقلاع عن التدخين...
لكل متردد في قرار الإقلاع
ما أجمل أن يعيش الإنسان في عافية إنها نعمة عظيمة وفضل عميم وخير دائم، والعافية لا يعدلها شيء من أمر الدنيا، فمن وجد العافية فقد حاز نفائس الرزق، فهي م...
كيف تتخلص من سموم التدخين
من المعروف أن التدخين يمكن أن يسبب العديد من الآثار الجانبية الضارة بالصحة، ولكن الكثير من الناس قد لا يعرفون على نطاق واسع مدى الضرر الذي يمكن أن تلح...
تحديات وعقبات الإقلاع وكيفية التغلب عليها
ماهي تحديات وعقبات الإقلاع؟ وكيف يمكنك التغلب عليها؟
يتسائل العديد من المدخنين، كيف يمكنني التغلب على الصعوبات والعقبات الذهنية والنفسية...
صعوبة الإقلاع بين الحقيقة والوهم
ينظر بعض المدخنين إلى السجائر كأحد الأصدقاء المقربين الذي يقدم له الدعم والمساندة والمواساة خلال تقلبات الحياة وصعوباتها.
فهل هذا الكلام صحيح؟،...
تأثير التدخين على مظهرك
لا توجد طرق مثبتة لعكس عقارب الساعة، أو تسريع الزمن، والانتقال إلى المستقبل، ولكن هناك طريقة واحدة معروفة لتبدو أكبر من سنك: ابدأ بالتدخين.
كيف أدمنت على التدخين؟
إذا كنت غير قادر على فهم السبب وراء المشكلة، فمن المستحيل حلها، في هذا البودكاست سوف نتعرف على أسباب إدمان التدخين، والتي تجعلك تستمر في التدخين على ا...
السحابة الرمادية
فرمن التدخين فرارك من الأسد
أيها المستمع الكريم: قد تكون شخصاً مدخنا، ولديك أبناء وزوجة وأقارب وأصدقاء ومعارف، أنت محب لهم، وتتمنى لهم ال...
هل يشترط أن أكره التدخين لكي أقلع عنه؟
في هذا البودكاست إجابة على التساؤلات التالية:
هل لابد أن اكره التدخين لكي أقلع عنه؟
وكيف يمكنني إيجاد القناعة الازمة للإقلاع عن التدخين؟
تكلفة التراخي وعاقبة التأجيل
تكلفة التراخي في إيجاد الحلول لمشاكل الإقلاع، ومعرفة الأسباب التي تدعوك للتدخين والتخلص منها، أو عدم التفكير جدياً في ترك التدخين، أنها مكلفة جداً، وأ...
