Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Klarheit & echte Verbundenheit in Beziehungen
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Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Klarheit & echte Verbundenheit in Beziehungen
Beziehung ist kein Zufall. Sie folgt inneren Mustern.Bei Leben-Lieben-Lassen bekommst Du jede Woche drei neue Folgen voller Inspiration, psychologischem Wissen und echten Geschichten über Beziehung, Selbstwert und persönliche Entwicklung.Warum geraten wir immer wieder an ähnliche Menschen? Warum füh...
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Goldstück 32 - Diese 3 Fragen entscheiden, wie Du lebst und liebst und Du kennst sie vielleicht nicht einmal
💛 Du glaubst, Du entscheidest bewusst über Dein Leben? Was, wenn etwas in Dir längst entschieden hat, lange bevor Du überhaupt wusstest, dass Du wähl...
Deine Vergangenheit ist vergangen – aber sie ist nicht vorbei (Mini am Mittwoch)
🔷 Deine Vergangenheit ist vorbei. Aber sie ist nicht weg. Sie sitzt mit am Tisch, wenn Du liebst. Sie spricht mit, wenn Du Dich klein machst. Und si...
Emotionale und psychische Gewalt und der Mangel an Empathie, mit Phillip Ruland Teil 2 (Folge 349)
Die meisten Menschen denken bei Gewalt an etwas Dramatisches und Lautes. An Schreien. An Schläge. An Eskalation. Und ja, leider gibt es das auch heute...
So verletzt - psychische und emotionale Gewalt in der Kindheit und ihre Folgen bis heute, mit Phillip Ruland Teil 1 (Folge 348)
Es gibt Wunden, die sieht niemand. Keine blauen Flecken. Keine Narben. Und trotzdem prägen sie ein ganzes Leben. Der Schmerz psychischer und emotional...
Goldstück 31- Der blinde Fleck auf dem Weg der inneren Heilung, mit Maria Sanchez
💛 Viele Menschen kennen das: Du hast an Dir gearbeitet, reflektiert, meditiert, vielleicht sogar therapeutische Unterstützung gesucht. Und doch gibt...
Impathie - endlich wieder spüren, was in Dir wirklich los ist (Mini am Mittwoch)
🔷 Hast Du schon mal von Impathie gehört? Die meisten Menschen denken, wenn sie das hören sofort:„Ach, das ist doch einfach das Gegenteil von Empathie...
Nie waren wir so frei zu lieben und so unsicher dabei - wohin entwickeln sich unsere Beziehungen (Folge 347)
Ich glaube, wir erleben gerade etwas ziemlich Besonderes. Und gleichzeitig etwas ziemlich verunsichernd. Noch nie hatten wir so viel Freiheit und Indi...
Goldstück 30 - Die Wahrheit darüber, warum Loslassen so verdammt schwer ist
💛 Warum halten wir fest, obwohl wir längst spüren, dass es uns nicht mehr gut tut? Und was würde passieren, wenn Du den Mut hättest, wirklich loszula...
Warum Dein Leben an Dir vorbeizieht, obwohl Du eigentlich mittendrin bist (Mini am Mittwoch)
🔷 Warum fühlt sich Dein Leben manchmal an, als würdest Du daneben stehen, statt wirklich drin zu sein? Und was, wenn genau dieses Gefühl kein Zufall...
Funktioniert Deine Beziehung nur, oder lebt sie noch? Frag Claudia (Folge 346)
Es gibt Beziehungen, die sehen von außen aus wie ein wunderschön gedeckter Tisch. Alles steht an seinem Platz und passt ins Bild. Das Familienleben lä...
Goldstück 29 - Trauma & Beziehungen: Warum Dein Nervensystem Nähe manchmal nicht aushält, mit Verena König
💛 Manchmal reagieren wir in Beziehungen viel stärker, als die Situation eigentlich verlangt. Und oft hat das weniger mit dem Hier und Jetzt zu tun, a...
Warum fühle ich mich plötzlich so allein? Die emotionale Seite der Menopause (Mini am Mittwoch)
🔷 Ich muss Dir was sagen: Ich war nach der letzten Meno-Folge wirklich überwältigt. Nicht nur berührt. Auch aufgerüttelt. Weil so viele von Euch gesc...
Hormone, Wahrheit, Tabus - was Dir niemand über Wechseljahre & HRT sagt, mit Nina Ruge
Es gibt Themen, über die sprechen wir viel zu leise… obwohl sie so viele von uns betreffen. In dieser Mini- Folge hörst Du einen besonderen Ausschnitt...
Menopause - die Wahrheit über Hormone, Energie und das Leben danach (Folge 345)
Warum wissen wir eigentlich so wenig über eine Lebensphase, die die Hälfte der Menschheit betrifft? Es gibt über drei Milliarden Frauen auf dieser Wel...
Goldstück 28 - Kontaktabbruch in der Familie: warum erwachsene Kinder gehen und Eltern das Warum nicht verstehen
💛 Wenn erwachsene Kinder den Kontakt zu ihren Eltern abbrechen, bleibt oft nur eines zurück: Schweigen. Und dieses Schweigen kann lauter sein als jed...
Kann Liebe wachsen, wenn die Anziehung fehlt? (Mini am Mittwoch)
🔷 Du lernst jemanden kennen. Eigentlich passt alles. Und trotzdem fehlt dieser eine Moment, in dem Dein Körper sagt: Ja, da ist etwas. Kann Liebe tro...
Begegnung mit Deinen inneren guten Eltern - geführte Visualisierungsübung
Manchmal tragen wir in uns eine Sehnsucht, die älter ist als viele unserer Erinnerungen. Die Sehnsucht danach, gehalten zu werden. Getröstet zu werden...
Der heilsamste Satz in Beziehungen - und warum wir ihn so selten sagen (Folge 344)
Worte können zerstören. Aber sie können auch heilen. Und manchmal braucht es dafür nur einen einzigen Satz. Mal ganz ehrlich: Wie oft hast Du Dich sch...
Goldstück 27 - Wie Du Deiner inneren Königin ihre Würde zurückgibst (mit Visualisierungsübung)
💛 Wann hast Du aufgehört, Dich in Deiner inneren Größe zu fühlen?
Und wer hat Dir eigentlich eingeredet, dass Du kleiner sein musst, um gelieb...
Der frühe Vogel fängt den Fehler, oder: das versendet sich…(Mini am Mittwoch)
🔷 Manchmal reicht eine einzige Nachricht am frühen Morgen und Du weißt sofort: Da ist etwas schiefgelaufen.
In dieser sehr persönlichen Mini-am...
Dein Mantel aus Licht - Visualisierungsübung für innere Größe und Selbstwert
Manchmal geraten wir in Situationen, in denen unser Selbstwert ganz leise zu zittern beginnt. Ein Blick, ein Kommentar, eine Stimmung im Raum – und pl...
Selbstwertgefühl stärken und innere Blockaden lösen - fünf wirksame Methoden für Deine innere Größe (Folge 343)
Warum bringen manche Menschen Dich mit einem einzigen Satz ins Wanken, während andere scheinbar unerschütterlich bleiben? Warum zweifeln wir manchmal...
Goldstück 26 - Wirst Du manipuliert? Psychospiele erkennen und Dich schützen
💛 Fühlst Du Dich im Kontakt zu bestimmten Menschen manchmal klein, verwirrt oder schuldig - ohne genau zu wissen, warum? Hast Du das Gefühl, dass Ges...
Wenn gut gemeint nicht gut wird - was läuft da schief? (Mini am Mittwoch)
🔷 Der Frühling kommt mit Licht, Energie und Aufbruch - und manchmal auch mit Überforderung, Reizüberflutung oder innerem Druck. In dieser Mini am Mit...
10 Jahre Leben Lieben Lassen-Podcast - meine Idee und was Ihr daraus gemacht habt (Folge 342)
Das ist eine ganz besondere Folge. Heute sind es nicht die großen Psychologie-Themen, die im Mittelpunkt stehen bei LLL. Heute wird super persönlich....
Goldstück 25 - Wie Du lernst, Deiner inneren Wahrheit zu folgen
💛 Weißt Du eigentlich, wann Du Nein meinst – und trotzdem Ja sagst? Oder wann Du innerlich zusammenzuckst, obwohl Du nach außen lächelst?
Wir a...
Mutausbruch, Sternschnuppen & „gut genug“-Mutter sein (Mini am Mittwoch)
🔷 Hattest Du schon mal einen richtigen Mutausbruch? So einen Moment, in dem plötzlich etwas in Dir aufgestanden ist und gesagt hat: Jetzt reicht’s. J...
Lebenskrise oder Chance? Warum Deine persönliche Entwicklung einem inneren Plan folgt (Folge 341)
Wie oft sagen wir sowas wie: „Ich bin gerade in so einer Phase! “, oder „Ich frage mich, was das Leben hier von mir will!“, oder auch: „Was soll ich d...
Goldstück 24 – Dein Leben erzählt eine Geschichte, hörst Du zu?
💛 Manchmal liegen die Antworten, nach denen Du suchst, nicht da draußen – sondern in der Geschichte, die Du längst geschrieben hast. Dein Leben spric...
Gaslighting erkennen: Wie Du Manipulation von getriggerter Wahrnehmung unterscheidest (Mini am Mittwoch)
🔷Gaslighting und getriggerte Wahrnehmung sind zwei völlig unterschiedliche Dinge und doch lassen sie sich im Alltag oft nur schwer voneinander unters...
Die Mutter-Tochter-Wunde: Lieblosigkeit, Kontrolle, Rivalität - und wie Du innerlich heilen kannst (Folge 340)
Wenn Mütter nicht lieben können…
Wir haben sie auf die eine oder andere Art alle. Ganz persönliche Mutter-Tochter Erfahrungen, die uns ein ganze...
Goldstück 23 - Wie Dein Körper Beziehungen sabotieren kann, weil Nähe Angst macht
💛 Nähe kann Geborgenheit schenken – oder Panik auslösen. Gerade wenn Du tief fühlst, wenn Du Dich auf die Beziehung eingelassen hast, wenn es um alle...
Geht’s Dir gut, oder lernst Du gerade was? (Mini am Mittwoch)
🔷 Manchmal fühlt sich der Winter nicht nur draußen endlos an, sondern auch innen.
Diese Mini-am-Mittwoch Episode ist eine Mischung aus ehrliche...
Polyamorie, Respekt, Kinderwunsch - die ehrlichsten Beziehungsfragen aus dem echten Leben (Folge 339)
Es gibt Beziehungsthemen und Lebensprobleme, an denen haben wir so richtig lange und schwer zu tragen. Oft sind es aber gar nicht die großen Lebenskri...
Goldstück 22 - Einsam in Beziehung, emotional nicht verfügbare Partner und die innere Distanz
💛 In diesem Goldstück geht’s um schmerzhafte Erfahrung, die viele Menschen in Beziehungen machen: Die körperliche Nähe ist da – aber innerlich fühlt...
Bindungsangst, emotionale Abhängigkeit, toxische Beziehung – Q & A mit Kati Körner
Weißt Du, was passiert, wenn Menschen sich wirklich trauen, ehrlich zu fragen? Dann wird aus Unsicherheit plötzlich Mut, weiterzumachen. Aus innerem C...
Beziehungskonflikte lösen ohne Eskalation -Beziehungsgespräche, die Dich weiterbringen (Folge 338)
Beziehungen scheitern selten an mangelnder Liebe. Viel öfter scheitern sie an der Unmöglichkeit Missverständnisse auszuräumen, Konflikte wirklich zu l...
Goldstück 21 - Mutter- und Vaterwunden - warum Liebe uns so sehr berührt, verletzt und prägt
💛 Nichts im Leben sehnen wir so sehr herbei wie Liebe. Wir kommen mit dem Wunsch nach Bindung auf diese Welt – und diese Sehnsucht begleitet uns ein...
Das Geheimnis des Faulseins – warum Nichtstun Dein klügster Move sein kann (Mini am Mittwoch)
🔷 Die besten Ideen kommen mir oft nicht dann, wenn ich mich anstrenge – sondern wenn ich scheinbar nichts tue. Diese Folge ist meine liebevolle Erinn...
Kannst Du mit einem Vermeider glücklich werden? Machtkampf in Beziehungen Teil 2, mit Kati Körner
Es gibt Beziehungen, die fühlen sich an wie ein ständiges Annähern und zurückgestoßen werden. Komm her, geh weg. Heiß und kalt im schnellen Wechsel. D...