Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

יוצר: Marco König

Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik...

DE גרמניה בריאות נפש
EntspanntEinschlafen Meditation Achtsamkeit MarcoKönig Schlafstörungen

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(ohne Musik) Mi, 18.03. Entspannt einschlafen - Goldene Abendruhe in den Dünen

(ohne Musik) Mi, 18.03. Entspannt einschlafen - Goldene Abendruhe in den Dünen

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2026-03-18 20:05:00 00:15:40
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Mi, 18.03. Entspannt einschlafen - Goldene Abendruhe in den Dünen

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2026-03-18 20:00:00 00:31:43
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(ohne Musik) Di, 17.03. Entspannt einschlafen - Zwischen Wellen und Weite

(ohne Musik) Di, 17.03. Entspannt einschlafen - Zwischen Wellen und Weite

Ein weiter Strand liegt ruhig im Licht, während das Meer in gleichmäßigen Bewegungen den Moment trägt. Zwischen Himmel und Wasser entsteht ein Gefühl...

2026-03-17 20:05:00 00:15:06
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Di, 17.03. Entspannt einschlafen - Zwischen Wellen und Weite

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Ein weiter Strand liegt ruhig im Licht, während das Meer in gleichmäßigen Bewegungen den Moment trägt. Zwischen Himmel und Wasser entsteht ein Gefühl...

2026-03-17 20:00:00 00:31:43
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(ohne Musik) Mo, 16.03. Entspannt einschlafen - Die ruhige Straße im Laternenlicht

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2026-03-16 20:05:00 00:16:37
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(ohne Musik) So, 15.03. Entspannt einschlafen - Der Flug des Schmetterlings

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2026-03-15 20:05:00 0:17:23
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Mo, 16.03. Entspannt einschlafen - Die ruhige Straße im Laternenlicht

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2026-03-15 20:00:00 00:31:46
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So, 15.03. Entspannt einschlafen - Der Flug des Schmetterlings

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(ohne Musik) Sa, 14.03. Entspannt einschlafen - Am alten Wasserfall

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2026-03-14 20:05:00 0:18:01
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Sa, 14.03. Entspannt einschlafen - Am alten Wasserfall

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2026-03-14 20:00:00 00:31:46
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(ohne Musik) Fr, 13.03. Entspannt einschlafen - Ein Abend in der Hängematte

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2026-03-13 20:05:00 0:16:49
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Fr, 13.03. Entspannt einschlafen - Ein Abend in der Hängematte

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2026-03-13 20:00:00 00:31:42
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(ohne Musik) Do, 12.03. Entspannt einschlafen - Wenn der Horizont still wird

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2026-03-12 20:05:00 00:16:40
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Do, 12.03. Entspannt einschlafen - Wenn der Horizont still wird

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2026-03-12 20:00:00 00:31:44
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(ohne Musik) Mi, 11.03. Entspannt einschlafen - Die Straße der leuchtenden Tore

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2026-03-11 20:05:00 0:18:34
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(ohne Musik) Di, 10.03. Entspannt einschlafen - Die Wolkenkammer der Ruhe

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2026-03-10 20:05:00 00:17:02
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Di, 10.03. Entspannt einschlafen - Die Wolkenkammer der Ruhe

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(ohne Musik) Mo, 09.03. Entspannt einschlafen - Das Haus aus Licht und Blüten

(ohne Musik) Mo, 09.03. Entspannt einschlafen - Das Haus aus Licht und Blüten

Plötzlich steht alles still zwischen Blüten und Fenstern.
Die rosafarbene Fassade, das weiße Haus daneben, die feinen Ranken, die sich scheinbar...

2026-03-09 20:05:00 0:17:11
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Mo, 09.03. Entspannt einschlafen - Das Haus aus Licht und Blüten

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Plötzlich steht alles still zwischen Blüten und Fenstern.
Die rosafarbene Fassade, das weiße Haus daneben, die feinen Ranken, die sich scheinbar...

2026-03-09 20:00:00 00:31:44
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(ohne Musik) So, 08.03. Entspannt einschlafen - Der stille Fels in dir

(ohne Musik) So, 08.03. Entspannt einschlafen - Der stille Fels in dir

Etwas in dir wird still, noch bevor das Boot das erste Mal sanft auf den Wellen schaukelt.

Diese Traumreise führt dich hinaus auf ein ruh...

2026-03-08 20:05:00 00:20:32
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So, 08.03. Entspannt einschlafen - Der stille Fels in dir

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Etwas in dir wird still, noch bevor das Boot das erste Mal sanft auf den Wellen schaukelt.

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2026-03-08 20:00:00 00:31:44
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(ohne Musik) Sa, 07.03. Entspannt einschlafen - Geborgen unter schwebenden Lichtern

(ohne Musik) Sa, 07.03. Entspannt einschlafen - Geborgen unter schwebenden Lichtern

Über deinem Kopf wiegt sich ein Meer aus Blau und Weiß, getragen von der Dämmerung, während warme Lampions den Weg in weiches Gold tauchen. Zwischen P...

2026-03-07 20:05:00 00:17:37
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Sa, 07.03. Entspannt einschlafen - Geborgen unter schwebenden Lichtern

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Über deinem Kopf wiegt sich ein Meer aus Blau und Weiß, getragen von der Dämmerung, während warme Lampions den Weg in weiches Gold tauchen. Zwischen P...

2026-03-07 20:00:00 00:31:44
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(ohne Musik) Fr, 06.03. Entspannt einschlafen - Wärme für deine Nacht

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2026-03-06 20:05:00 00:18:04
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Fr, 06.03. Entspannt einschlafen - Wärme für deine Nacht

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2026-03-06 20:00:00 00:31:44
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(ohne Musik) Do, 05.03. Entspannt einschlafen - Die Reise des kleinen Wassertropfens

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2026-03-05 20:05:00 00:17:08
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Do, 05.03. Entspannt einschlafen - Die Reise des kleinen Wassertropfens

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2026-03-05 20:00:00 00:31:49
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(ohne Musik) Mi, 04.03. Entspannt einschlafen - Über dem Wolkenmeer

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2026-03-04 20:05:00 00:16:45
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Mi, 04.03. Entspannt einschlafen - Über dem Wolkenmeer

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2026-03-04 20:00:00 00:31:45
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(ohne Musik) Di, 03.03. Entspannt einschlafen - Das Baumhaus im Regenwald

(ohne Musik) Di, 03.03. Entspannt einschlafen - Das Baumhaus im Regenwald

Der Regen beginnt leise – und plötzlich wird alles weit.
Zwischen gewaltigen Baumkronen ruht ein offenes Baumhaus aus warmem Holz. Tropfen samme...

2026-03-03 20:05:00 00:17:10
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Di, 03.03. Entspannt einschlafen - Das Baumhaus im Regenwald

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Der Regen beginnt leise – und plötzlich wird alles weit.
Zwischen gewaltigen Baumkronen ruht ein offenes Baumhaus aus warmem Holz. Tropfen samme...

2026-03-03 20:00:00 00:31:45
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(ohne Musik) Mo, 02.03. Entspannt einschlafen - Das Leuchten in deiner Hand

(ohne Musik) Mo, 02.03. Entspannt einschlafen - Das Leuchten in deiner Hand

So viel Sanftheit passt in eine einzige Blüte.
Weiß mit einem Hauch von Rosa, ein sonnengelbes Zentrum, gehalten in einer ruhigen Hand – dieses...

2026-03-02 20:05:00 00:17:02
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Mo, 02.03. Entspannt einschlafen - Das Leuchten in deiner Hand

Mo, 02.03. Entspannt einschlafen - Das Leuchten in deiner Hand

So viel Sanftheit passt in eine einzige Blüte.
Weiß mit einem Hauch von Rosa, ein sonnengelbes Zentrum, gehalten in einer ruhigen Hand – dieses...

2026-03-02 20:00:00 00:31:45
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(ohne Musik) So, 01.03. Entspannt einschlafen - Wenn Wolken weiterziehen

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2026-03-01 20:05:00 0:16:30
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So, 01.03. Entspannt einschlafen - Wenn Wolken weiterziehen

So, 01.03. Entspannt einschlafen - Wenn Wolken weiterziehen

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2026-03-01 20:00:00 0:31:57
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Spezial: Kühle Ruhe – Weißes Rauschen für tiefe Entspannung

Spezial: Kühle Ruhe – Weißes Rauschen für tiefe Entspannung

Kaum schließt sich die Tür, breitet sich dieses vertraute, leise Rauschen aus – konstant, weich und beruhigend wie ein akustisches Kissen.
Diese...

2026-02-28 20:10:00 1:01:12
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(ohne Musik) Sa, 28.02. Entspannt einschlafen - Ein Abend auf dem Traumsteg

(ohne Musik) Sa, 28.02. Entspannt einschlafen - Ein Abend auf dem Traumsteg

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2026-02-28 20:05:00 00:17:21
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Sa, 28.02. Entspannt einschlafen - Ein Abend auf dem Traumsteg

Sa, 28.02. Entspannt einschlafen - Ein Abend auf dem Traumsteg

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2026-02-28 20:00:00 00:31:47
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(ohne Musik) Fr, 27.02. Entspannt einschlafen - Am Rand des Waldes

(ohne Musik) Fr, 27.02. Entspannt einschlafen - Am Rand des Waldes

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2026-02-27 20:05:00 00:16:41
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